Essere un creator significa avere la libertà di esprimere la propria creatività attraverso contenuti di nicchia, stimolanti e unici. Eppure, gestire un’attività e sentirsi sotto pressione per trovare idee nuove e creative può anche portare alcuni creator a sentirsi creativamente esauriti.
Se ti hanno detto che per avere successo su Instagram devi pubblicare tutti i giorni, più volte al giorno e per un po’ di tempo ce l’hai fatta, ma ora non riesci più a mantenere il ritmo e sei esaurita, allora hai il burnout del content creator.
Come creativo, il burnout è del tutto normale, ma non deve frenarti. Infatti, prendersi del tempo per affrontare il burnout può aiutarti a riscoprire la tua ispirazione e a sentirti più motivato e connesso al tuo lavoro. Ecco allora alcuni consigli pratici (da me testati).
Consigli pratici per superare il burnout del content creator
- Punta sulla qualità, piuttosto che sulla quantità, crea contenuti che ti ispirano, invece di alimentare l’algoritmo: dato che stare al passo con l’algoritmo può essere causa di esaurimento per molti Creatori, l’antidoto è creare contenuti che ti mantengano ispirato. Puoi iniziare creando alcuni contenuti ogni settimana o mese che siano puramente creativi. Questo ti aiuterà a ricordare cosa ami della creazione di contenuti, il che può mantenerti impegnato e motivato a crearne altri. Ecco la parte più importante: cerca di non attribuire alcuna importanza al coinvolgimento che ottieni su quel contenuto. Non tutti i post devono diventare virali e farsi coinvolgere dalla portata o dal coinvolgimento di un post può farti sentire scoraggiato. Invece, puoi pensare a questi post come a divertenti esperimenti.
- Scrivi su un quaderno o nelle note del telefono tutte le idee che ti vengono in mente per non perderle (in seguito penserai a come svilupparle)
- Crea strutture di lavoro e programmi che puoi rispettare: sebbene la libertà di stabilire il tuo programma di lavoro possa essere davvero liberatoria, assumerti la responsabilità delle scadenze richiede energia mentale e concentrazione sostenute.
Se la mancanza di struttura non funziona per te, crea un programma di lavoro giornaliero completo di flussi di lavoro, processi e scadenze chiari. La struttura ti consente di svegliarti la mattina con un quadro chiaro della tua giornata, dei tuoi compiti, delle tue scadenze e del tuo tempo libero, e questa chiarezza può essere illuminante.
Scopri cosa ti aiuta a rispettare questo programma, come usare promemoria del calendario o un planner con codice colore. Se necessario, puoi impostare delle sveglie sul tuo telefono per ogni attività. Ciò che conta è come lavori meglio; se scrivi al meglio alle 21:00, allora inseriscilo nel tuo programma.
- Scegli una frequenza di pubblicazione che per te sia sostenibile e mantienila
- Non devi solo pubblicare: sii presente per i tuoi follower: chiedi il loro parere, rispondi sempre ai commenti e ai DM.
- Fai social detox (per es. nel weekend o almeno la domenica, niente social): è salutare stabilire confini tra la tua vita pubblica sui social media e la tua vita privata nella vita reale. Questi confini possono essere fisici, come controllare i social media solo quando sei seduto alla scrivania o in blocchi di tempo prestabiliti. Se essere un Creator è il tuo lavoro a tempo pieno, ricordati che la maggior parte dei lavori ha orari stabiliti e tempo libero personale. Non aver paura di mantenere il tuo lavoro tra orari specifici o di prenderti giorni di pausa dal controllo, dalla pubblicazione o dalla creazione di contenuti per i social media. Impostare dei confini mentali potrebbe includere il permesso di non condividere tutto della tua vita (come le tue relazioni personali) e concederti la grazia di mettere via il telefono e non sentirti in colpa. Non lasciare che i commenti o il feedback sui social media influenzino il modo in cui ti senti riguardo a te stesso o al tuo lavoro è un altro modo per stabilire dei confini mentali. Una volta stabiliti quei confini e lasciata andare la necessità di essere online 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ti sentirai più rilassato quando farai le cose solo per te stesso, come prenderti una vacanza senza pubblicare nessuna foto.
Questi sono alcuni consigli pratici per superare il burnout del content creator: provali per testarne la loro efficacia!